Подуване на краката, задържане на токсини – проблеми с лимфната система

Проблемът със задържането на лимфа става все по-разпространен. Лимфата е очистващият орган на тялото. Тя се грижи да открива и премахва токсините, по този начин помага на имунната система. Какво се получава, когато работата ѝ е нарушена? Имунитетът намалява, лимфата става по-гъста и може да се получи застой, най-често в краката. Дотук болки няма, обаче лимфната система е свързана с малкия гръден мускул. Съответно проблеми в нея предизвикват слабост и спазми на гръдния мускул. Той притиска нервни окончания и може да наруши работата на мускулите на китката и ръката. Има и лимфни точки, изчистващи черния дроб и стомаха. Тези точки, когато са болезнени, влияят както на органите, така и на тонуса на мускулите. Болки в рамото и кръста може да се получат от задръстване на тези лимфни точки.

Затова в системата “Актив Ситинг” се масажират точки, стимулиращи лимфната система да се изчиства от токсини и да повишава имунитета. 

Откривам много хора с проблеми в раменете, ръцете, дори и краката и причината се оказва задържана лимфа. Редовното масажиране на точките балансира причината за тези проблеми. Дори при някои от хората, които спортуват редовно, виждам такъв проблем.

Живеем във време с доста стрес, храна, пълна с токсини, и замърсен въздух и това, което ни е нужно, е някаква профилактика. Пиенето на достатъчно вода и движението са едни базови крачки да се справим с този проблем. Обработването на точките, стимулиращи лимфната система да работи по-добре, се правят сутрин и вечер за най-добър ефект. Така ще помогнете на целия организъм да се справи с тежката задача, която има, а именно да поддържа здравето и кондицията на тялото.

Вирусите и болките по тялото

Внезапните болки по тялото се случват все по-често. Защо, както сме си добре и нищо не ни боли, изведнъж може да ни се схване вратът или кръстът и болката да стане остра? Също така, ако сме имали леко напрежение в гърба, врата или кръста, с което сме свикнали, без видима причина да започне да ни боли остро, така че да търсим лекарска помощ? Много от тези болки са причинени от няколко фактора, работещи в един и същи момент. Това са неправилни стойки, емоционално напрежение, стомашно-чревни проблеми и вируси. Вирусите определено са виновник за отключването на повечето остри болки и за автоимунните състояния. 

От 10 години наблюдавам връзката на вирусите и болките по тялото. Открих, че когато вирус влезе в тялото, атакува слабите ни места, както и нервната ни система. Тоест, ако леко сме схванати, вирусът атакува нервите на това ниво, болката постепенно се засилва или от елементарно движение става остра. Стига се до невъзможност за движение без болка. Така човек прибягва към медикаменти и лекарска помощ. Оттам излизат изменения по гръбнака на образната диагностика и човекът е още по-изплашен. Когато обаче вирусът отмине, постепенно болката отшумява. При някои хора ограниченото движение си остава, защото през цялото време не са мърдали, за да не изпитват острата болка. 

Сега ще ви разкажа за себе си и наблюденията върху вирус, минаващ през мен. А аз разполагам с доста случаи от миналото, но те вече отслабиха ефекта на болката благодарение на ежедневното изпълнение на гимнастиката “Актив Ситинг”.

Един ден си мия зъбите и при едно от движенията с главата се появява остра болка, нещо като сецване на врата. До няколко часа вече не можех да си движа главата на едната страна. Вечерта, за да легна, се налагаше да си хвана главата, докато я поставя на възглавницата. Това продължи 2-3 седмици, като след първата седмица постепенно ме отпускаше. Пробвах всичко, което знам, за да облекча болката – нестероидни противовъзпалителни, витамини от група Б, обезболяващи. Без ефект! Единствено разтягане на мускулите и движение на главата въпреки силната болка ми помагаше да намирам поносимо положение.

Изпълнявах разтяганията три пъти на ден и задължително преди лягане, за да мога да си намеря поза на спане без болка. Започнах да връщам лентата назад и да търся фактори, които са довели до този остър проблем. Припомних си, че предишния ден измих колата на ръчна автомивка. Температурата навън беше 10 градуса, а аз бях без шапка. Това е един от факторите да ми се схванат мускулите, но само една причина не е достатъчна за такъв сериозен проблем. Обикновено са 2-3 причини. Отне ми време да разбера, че вирусите също са причина за отключването на внезапни болки и обездвижване. Особено след като се научих да диагностицирам тялото не само за физически проблеми, но и за биохимични нарушения. Вирусите са едни от тях. В много случаи не можем да засечем симптоми на вирус, а всъщност той вече е пробил защитата на имунитета ни. Много от пациентите ми с такава внезапна и мистериозна болка споделят, че се чувстват добре и нямат други оплаквания. Обаче при диагностиката излиза активен вирус, който вече е атакувал слабото им място. Тъй като от 3 години наблюдавам и тествам хората за вируси, научих доста за промените в тялото и следствията.

С тази тема искам да ви дам гледна точка, благодарение на която да не се страхувате от такива остри болки, а да знаете как да реагирате и да облекчите страданието, докато вирусът отмине. Защото много хора за това време може да се натровят с всякакви медикаменти, инжекции и диагностики, и то без никакъв ефект.

Това, което ви предлагам, е, първо, превенция, включваща балансиране на мускулите и нервната система, чрез ежедневна гимнастика.

Така аз се справям с вирусите без болки по тялото. Ако все пак имате болка някъде, може да правим упражнения за разтягане и да мажем с етерични масла със загряващо действие (камфоров спирт, кармолис, лавандула и други), които ще кръвоснабдят мускула, той ще се подхрани и ще отпусне нерва. В гимнастиката “Актив Ситинг” има точки, с които стимулираме лимфната система да чисти тялото от токсини. При наличието на вирус тези точки стават много болезнени, тъй като тялото насочва усилията да чисти вируса, а токсините остават на заден план. По тези точки може да разберете, че нещо не е наред. Друго място, което реагира на вирус, са мускулите на шията. Обикновено едностранно се появява силна болка, но само при натиск. Добре е да разтриваме мускулите на шията отляво и отдясно. Става дума за мускула, който слиза от задната част на ухото и се залавя в основата на ключицата. Хубаво е да повдигаме имунитета си с пробиотици, добавки и правилно балансирано хранене. Също да намалим стреса на нервната система. Тук гимнастиката “Актив Ситинг” пак ще помага.

Източник: “Методът Актив Ситинг – Как да се справим сами с болките в тялото”, автор Коко Ковачев